Лечение ОРВИ и гриппа без лекарств в домашних условиях

Лечение ОРВИ и гриппа без лекарств в домашних условиях

ОРВИ и грипп – проблемы, с которыми ежегодно в осенне-весенний период сталкивается каждый второй человек. Заболевания возникают вследствие внедрения вирусных частиц в слизистые оболочки органов дыхания, преимущественно верхних дыхательных путей.

Это проявляется двумя синдромами: катаральным, интоксикационным. При катаральном синдроме возникают сильные боли и першение в горле, осиплость голоса, затрудненное дыхание, слизистые выделения из носа, покраснение глаз, сухой кашель.

Интоксикация проявляется:

  • выраженной слабостью;
  • недомоганием;
  • высокой температурой;
  • ознобом;
  • отсутствием аппетита;
  • галлюцинациями.

Начинать лечить эти симптомы нужно быстро, чтобы избежать ухудшения общего состояния и развития осложнений.

Лечение гриппа в домашних условиях будет максимально эффективным в случае строгого соблюдения режима и рационального применения приготовленных средств.

Основные принципы оказания помощи

Для того, что бы вылечить заболевание быстро и без негативных последствий в домашних условиях нужно придерживаться алгоритма помощи при ОРВИ, в который входит:

  • соблюдение режима и диеты;
  • создание оптимального микроклимата;
  • восполнение водного баланса;
  • нормализация температуры;
  • прием противовирусных средств;
  • симптоматическое лечение.

Питание и режим при простуде

Питание и режим при простуде

Острые респираторные вирусные инфекции требуют соблюдения постельного или полупостельного режима. В случае гриппа – это строгий постельный режим, с полным ограничением активности первые три дня.

Такая тактика позволяет сохранить силы больного, и предупредить осложнения. На четвертые сутки, если состояние улучшается, можно вставать с кровати, выходить на улицу на 5 минут 2 раза в день.

Диета при ОРВИ подразумевает частое питание маленькими порциями, употребление фруктов и овощей, теплых бульонов.

Особенно полезны блюда из:

  • сельдерея;
  • шпината;
  • лука;
  • чеснока;
  • бананов.

Рекомендовано отказаться от алкоголя, пищи быстрого приготовления, продуктов с консервантами.

Питьевой режим

Питьевой режим

Грипп у взрослых всегда протекает с тяжелыми, выраженными симптомами обезвоживания. Для других форм ОРВИ (парагриппа, аденовирусной и риновирусной инфекций), характерна легкая и умеренная степень обезвоживания.

Восстановление водного баланса – ведущий компонент терапии. Вода способствует увлажнению слизистых оболочек и выведению токсинов, которые выделяет вирус. В день нужно выпивать до 3 литров жидкости. Это должна быть не только вода, но и чаи, морсы, соки.

Эффективно и быстро помогает чай с имбирем и медом. Это мощное согревающее, иммуностимулирующее  и противовоспалительное средство.

Теплый отвар шиповника, клюквенный морс и малиновый чай – кладовые витамина С. Он укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращая частое осложнение гриппа – геморрагический синдром (состояние, при котором возникают кровоизлияния и кровотечения, сердечная, дыхательная и почечная недостаточности).

Лечение молоком с медом и щепоткой красного перца обеспечивает противокашлевое и согревающее действие.

При боли в горле лучше пить теплые напитки, если лечение направленно на устранение насморка и озноба – горячие.

Микроклимат помещения

От температуры и влажности воздуха в комнате зависит 80% успеха выздоровления. Необходимо 2-3 раза в день проветривать комнату. Неправильно мнение, что нужно дышать теплым сухим воздухом. Комфортная температура – до 22̇С. Обязательно увлажнять воздух. Для этого существуют специальные устройства – увлажнители.

Если такого нет, в домашних условиях можно сделать альтернативу при помощи влажных простыней, развешав их в комнате. Если лечить грипп не обращая внимания на эти показатели, то эффекта не будет.

Какую температуру нужно сбивать

Какую температуру нужно сбивать

Не всю температуру, что выше 37С можно лечить. Как правило, незначительное повышение больше всего отражается на состоянии больного:

  • возникает слабость;
  • головная боль;
  • ломота в теле;
  • вялость.

Больные тут же пытаются ее сбить медикаментами. Такое лечение категорически запрещено. Повышение температуры – защитная реакция, при которой организм вырабатывает вещества, стимулирующие иммунитет.

Начинать борьбу с температурой нужно при значениях 38,5С и выше. Или при отметке 38С, если у больного ранее возникали судороги на высокую температуру, или имеются заболевания центральной нервной системы.

Снижать температуру нужно постепенно, не стремиться сразу достигнуть отметки 36,6С.

В домашних условиях для понижения температуры у взрослых применяют:

  • Увеличение теплоотдачи с помощью обтираний. Для этого можно использовать чистую воду, или воду с уксусом комнатной температуры. Ткань смачивают, и обтирают пятки, голени, подмышечные впадины, виски.
  • Лечение обдуванием. Необходимо взять мокрое полотенце и махать им над телом больного, избегая область головы.
  • Обильное теплое питье.
  • Компресс из листьев капусты. Листья на 2 минуты опустить в горячую воду, размять, что бы появился сок, приложить к телу.
  • Отвар из перловки с медом позволяет относительно быстро снизить температуру на полградуса.

Противовирусная терапия

Противовирусная терапия

Вылечить грипп и ОРВИ можно при помощи трав, овощей и фруктов, обладающих противовирусной активностью.

В домашних условиях применяют:

  • Свежий сок свеклы. Нужно принимать по 1 капле 3 раза в день.
  • Смесь из свежих яблок, моркови и тыквы. Взять всех продуктов по 200 грамм, перемолоть, добавить чайную ложку натертого корня хрена. Принимать по 100 грамм 2 раза в день. Это средство быстро улучшает состояние, устраняет головную боль и слабость.
  • Отвар полыни. Лечение отваром применяется только у взрослых. Оказывает противовирусный и противовоспалительный эффекты. 2 столовые ложки травы залить стаканом кипятка, оставить на 6 часов. Принимать по 20 мл 3 раза в день.
  • Лук и чеснок. Эффективно лечить ОРВИ этими продуктами можно у детей и взрослых двумя способами – вдыхать пары, разрезав их пополам и разложив по комнате, или применять в пищу.
  • Смородина обладает жаропонижающим, противовирусным действием. Сок смородины при ОРВИ рекомендовано пить по 100 мл 2 раза в день.

Устранение сопутствующих симптомов

Устранение сопутствующих симптомов

Боль в горле можно лечить двумя простыми, доступными каждому в домашних условиях методами. К ним относится полоскание «морским раствором» и отваром шалфея.

Для приготовления первого в стакане теплой кипяченой воды растворить по 1 чайной ложке соды и йодированной соли (или заменить обычной и добавить 3 капли йода).

Для отвара из шалфея:

  1. взять 5 столовых ложек травы;
  2. залить 2 стаканами воды;
  3. прокипятить;
  4. настаивать 2 часа.

Полоскать горло следует не менее 10 раз в сутки, чередуя растворы.

Лечение насморка нужно проводить комплексно:

  • ингаляциями;
  • промыванием;
  • закапыванием лекарства в нос.

В домашних условиях хорошо помогают вдыхания паров содового раствора и эфирных масел.

В нос закапывать:

  • сок алоэ;
  • каланхоэ;
  • облепиховое масло.

Для промывания применять «морской раствор».

Кашель лучше всего лечить медово-глицериновой микстурой:

В 200 мл меда добавить 2 ложки глицерина и сок 1 лимона. Настаивать 3 часа, принимать по 15 мл 3 раза в день.

Вылечить респираторные заболевания в домашних условиях вполне реально. Для этого нужно только запастись терпением, отказаться от физических нагрузок на время ярких клинических проявлений гриппа и ОРВИ и с ответственностью принимать домашние препараты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *